martedì 6 ottobre 2009

SEDUTA DI ALLENAMENTO DEDICATA AL POTENZIAMENTO FISICO


Terminato da un oltre un'ora la seduta di allenamento del martedì.
I ragazzi di Pierantoni hanno effettuato esercizi fisici concentrati piu sulla tenuta atletica, seguiti poi da esercitazioni con il pallone. Assenti Luca Melara per un piccolo problema alla caviglia , Enrico Angeri e Tiziano Carsetti per problemi lavorativi.
Lavoro a parte per i 3portieri anch'essi impegnati nel potenziamento fisico con lavoro specifico in porta.
Seduta conclusa con una partitella di 20 minuti di scarico.
Prossima seduta giovedi, prima di far visita al Ladispoli Venerdi' alle 8 in uno degli ultimi test amichevoli pre-campionato.

Nessun commento: